| Titre : | Pour le meilleur et l'EPI (05/2023) |
| Auteurs : | Guy Thibault ; Myriam Paquette ; Jérémy Briand |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Sport et vie (Dijon) (198, 05/2023) |
| Article en page(s) : | p.35-39 |
| Langues: | Français |
| Catégories : |
[Motbis] 5030 activités sportives > sport > pratique sportive > entraînement sportif |
| Résumé : | Le point sur la mise au point d'un entraînement par intervalles (EPI) permettant d'accroître ses performances sportives : les différentes formules d'EPI, la détermination de l'intensité des efforts demandés et des temps de récupération, l'évolution des recommandations en termes d'intervalles et d'intensité depuis les années 1960, l'efficacité des méthodes d'EPI. |
| Types de nature : | Documentaire |
| Natures : | Article de périodique |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 28838 | PER SPO | Périodique | Lycée Des Graves Gradignan | Archives/Périodiques CDI | Disponible |
