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Présentation d'une expérimentation mise en oeuvre en lycée : des cours de yoga pour les élèves allophones. Les effets du yoga sur l'organisme ; les objectifs des cours de yoga pour les élèves allophones (favoriser le bien-être, la concentration [...]
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Les pratiques de bien-être sont de véritables apports pour aider les adolescents à accueillir leurs émotions, réguler leur stress et mieux se connaître. Mathilde Bernos, professeure-documentaliste, développe une réflexion sur l'utilisation de te[...]
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Si tu te sens tendu, énervé ou que tu trouves difficilement le sommeil, si tu as du mal à exprimer ce que tu ressens ou à comprendre les autres, si tu stresses avant une interro ou que tu as besoin d'aide pour te concentrer, si tu souhaites vivr[...]
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Ariane Nicolas, Auteur |Définition du concept d'ASMR (autonomous sensory meridian response) et témoignages sur les effets produits par ces vidéos diffusées sur Internet, qui visent à procurer détente et relaxation grâce aux sons produits. Présentation des réalisations [...]
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Hugo Jalinière, Auteur ; Elena Sender, Auteur |Dossier sur les effets de la méditation sur la santé. Le rôle de cette pratique. Les zones du cerveau activées. L'intérêt de ce sport cérébral. Interview d'un spécialiste sur l'attention et la concentration. Les résultats d'une étude sur l'influ[...]
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Hugo Albandea, Auteur |Analyse des effets thérapeutiques des pratiques de méditation : leurs caractéristiques ; leur usage curatif controversé ; les modifications qu'elles entraînent sur le fonctionnement du cerveau ; leur utilisation dans le cadre de soins psychiatri[...]
