Catégories
Documents disponibles dans cette catégorie (32)
Ajouter le résultat dans votre panier Faire une suggestion Affiner la recherche Interroger des sources externesEtendre la recherche sur niveau(x) vers le bas
Article : texte imprimé
Présentation de la profession de consultant en sommeil de l'enfant : le sur-investissement parental dans le sommeil des enfants ; les diverses stratégies parentales mises en place pour l'endormissement des enfants ; les conséquences du manque de[...]
Article : texte imprimé
Le point sur le rôle du sommeil sur le système immunitaire : les résultats de différentes recherches ; les conséquences du manque de sommeil.
Article : texte imprimé
Le point sur les effets de la lumière bleue sur l'endormissement : la remise en cause d'une idée reçue ; un rappel scientifique ; les résultats de différentes études à partir de 1999 ; le rôle de la lumière et des activités menées.
Article : texte imprimé
Le point sur les avantages et les inconvénients des différents chronotypes : les besoins en sommeil ; les difficultés pour les couche-tard ; les effets du manque de sommeil ; le décalage entre la vie sociale et l'horloge biologique ; les résulta[...]
Article : texte imprimé
Le point sur différentes représentations, vraies ou fausses, sur le sommeil : la durée ; la relaxation ; les difficultés à soigner l'insomnie ; le rôle des écrans et excitants.
Article : texte imprimé
Description du phénomène du sommeil : schémas du cerveau et chronologie des cycles du sommeil.
Article : texte imprimé
Dossier de presse internationale consacré au sommeil. La qualification par l'OMS du déficit de sommeil ; la privation volontaire de sommeil ; les différents facteurs d'insomnie ; les chronotypes déterminés par Melanie Pesendorfer, coach spéciali[...]
Article : texte imprimé
Présentation de ressources sur le thème du sommeil, un enjeu de santé publique : l'ancrage dans les programmes scolaires ; les pistes pédagogiques ; les institutions et associations dédiées au sommeil ; les expositions et la Journée mondiale du [...]
Article : texte imprimé
Interview de Virginie Sterpenich, chercheuse en neurosciences, sur l'activité cérébrale pendant le sommeil : les cycles du sommeil, la consolidation de la mémoire, la régulation des émotions, rétention des émotions positives et négatives, les tr[...]
Article : texte imprimé
Le point sur le sommeil à travers des questions-réponses : son rôle ; les conséquences du manque de sommeil ; les effets de la lumière ; la mélatonine ; l'intérêt de surveiller son sommeil.
Article : texte imprimé
A. Roger Ekirch, Auteur |Etude historique de la place du sommeil dans la société occidentale : diminution de la quantité de sommeil chez la population contemporaine, conséquences de la mauvaise qualité du sommeil sur la santé, état de sommeil dégradé chez la population [...]
Article : texte imprimé
Thomas Six, Auteur ; Valentin Dablainville, Auteur ; Anthony M.J Sanchez, Auteur |Le point sur les découvertes récentes concernant les effets de l'entraînement à haute intensité (HIIT) sur le sommeil : des effets bénéfiques sur l'humeur, l'importance de respecter un délai suffisant entre l'activité sportive et le coucher, les[...]
Article : texte imprimé
Thomas Andrillon, Personne interviewée ; Philippe Pajot, Intervieweur |Interview de Thomas Andrillon, un neuroscientifique, sur les recherches menées sur le sommeil et les rêves : rappel sur les découvertes des différentes phases du sommeil ; les théories sur la conscience ; l'intérêt des études réalisées avec des [...]
Article : texte imprimé
Nicolas Journet, Auteur |Présentation de l'ouvrage "La grande transformation du sommeil" publié par l'historien Robert Ekirch en 2021 : la pratique du sommeil segmenté observée jusqu'au début du 20e siècle dans les pays occidentaux ; les causes de son recul au profit de[...]
Article : texte imprimé
Roger Ekirch, Auteur |L'histoire du sommeil ou de la façon de dormir : les sources historiques ; l'habitude ancienne d'un sommeil segmenté ; la période d'éveil intermédiaire et ses occupations ; l'absence de lumière artificielle ; l'accès aux rêves.
