| Titre : | Votre cerveau en pleine forme |
| Auteurs : | Association Brain up, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Josette Lyon, 2013 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-84319-292-0 |
| Format : | 40 p : ill. |
| Langues: | Français |
| Catégories : |
[Motbis] 1505 biologie > physiologie > psychophysiologie > sommeil [Motbis] 1545 hygiène et santé > santé > hygiène > hygiène alimentaire [Motbis] 2205 psychologie > étude psychologique > psychologie cognitive > processus cognitif [Motbis] 5030 activités sportives > sport > pratique sportive |
| Résumé : | Le livre est un ouvrage collectif entièrement tourné vers le rôle de la prévention non médicamenteuse auquel ont collaboré. Un neurologue, un cardiologue, une diététicienne... font part de leur expérience de terrain en animation de groupe. La méthode Brain Up, fruit de leur travail , nous permet de développer le capital santé du cerveau, s’appuyant sur 4 piliers : alimentation, activité physique, stimulation mentale, sommeil et relaxation. |
| Note de contenu : | projet lecture scientifique |
| Types de nature : | Documentaire |
| Natures : | Essai, réflexion |
Exemplaires (2)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 23732 | 612.82 ASS | Livre | Lycée Des Graves Gradignan | CDI | Disponible |
| 24028 | 612.82 ASS | Livre | Lycée Des Graves Gradignan | CDI | Disponible |
